Mandamentos do Bom Estudante
Durma bem e se alimente bem. É impossível se concentrar estando cansado. A falta de sono prejudica o aprendizado. Dormir é essencial, assim como uma boa alimentação saudável. Seguindo essas recomendações, sua mente estará mais alerta.
Seja realista e trace objetivos de acordo com suas possibilidades. Antes de adotar qualquer técnica de estudo, faça um exercício de avaliação pessoal.Observe como você está estudando, enumere cada uma das metas e defina o que fazer para alcançá-las. Coloque tudo numa agenda e não perca de vista.
Estabeleça um horário diário de estudo. O ideal é estudar por volta de duas horas todos os dias, pois a Constância é imprescindível e cria o hábito. Se for necessário, coloque um alarme ou cronômetro para marcar o tempo de estudo. Nem pense em parar antes do tempo estipulado.
Depois, dedique-se a gostosas pausas. Tenha em mente que tudo depende da sua força de vontade e esforço. Aumente a motivação permitindo-se recompensas ao alcançar algum objetivo, como ouvir música ou ligar para um amigo. Inclua bons programas de televisão, videogame; o computador ou qualquer outra de suas atividades favoritas nesses merecidos períodos de descanso.
Para facilitar a rotina de estudos, comece e termine sempre pelo que for mais fácil para você. Distribua as tarefas em pequenos blocos. Assim, irá parecer que você necessita de menos esforço. Isso também produz a satisfação de ver, pouco como você esta atingindo seus objetivos.
Faça do estudo um processo ativo: tome notas, faça resumos, sublinhados e esquemas, isso ajuda na concentração e fixação dos conteúdos. Lembre-se estudar significa ler, reler, pensar e tirar conclusões. Faça sempre tarefas e exercícios solicitados e resolva logo as suas dúvidas. Nunca fique com elas por muito tempo, senão a dúvida, e não a solução permanecerá gravada na sua mente.
Seja positivo (a) e acredite no sucesso. A atitude diante dos estudos é fundamental: se algo parece agradável, útil ou interessante, será certamente aprendido.
Finalmente, não se desculpe dizendo que tem pouca capacidade. Sempre se pode fazer muito mais do que se acredita. Vá em frente e não desista.
Durma bem e se alimente bem. É impossível se concentrar estando cansado. A falta de sono prejudica o aprendizado. Dormir é essencial, assim como uma boa alimentação saudável. Seguindo essas recomendações, sua mente estará mais alerta.
Seja realista e trace objetivos de acordo com suas possibilidades. Antes de adotar qualquer técnica de estudo, faça um exercício de avaliação pessoal.Observe como você está estudando, enumere cada uma das metas e defina o que fazer para alcançá-las. Coloque tudo numa agenda e não perca de vista.
Estabeleça um horário diário de estudo. O ideal é estudar por volta de duas horas todos os dias, pois a Constância é imprescindível e cria o hábito. Se for necessário, coloque um alarme ou cronômetro para marcar o tempo de estudo. Nem pense em parar antes do tempo estipulado.
Depois, dedique-se a gostosas pausas. Tenha em mente que tudo depende da sua força de vontade e esforço. Aumente a motivação permitindo-se recompensas ao alcançar algum objetivo, como ouvir música ou ligar para um amigo. Inclua bons programas de televisão, videogame; o computador ou qualquer outra de suas atividades favoritas nesses merecidos períodos de descanso.
Para facilitar a rotina de estudos, comece e termine sempre pelo que for mais fácil para você. Distribua as tarefas em pequenos blocos. Assim, irá parecer que você necessita de menos esforço. Isso também produz a satisfação de ver, pouco como você esta atingindo seus objetivos.
Faça do estudo um processo ativo: tome notas, faça resumos, sublinhados e esquemas, isso ajuda na concentração e fixação dos conteúdos. Lembre-se estudar significa ler, reler, pensar e tirar conclusões. Faça sempre tarefas e exercícios solicitados e resolva logo as suas dúvidas. Nunca fique com elas por muito tempo, senão a dúvida, e não a solução permanecerá gravada na sua mente.
Seja positivo (a) e acredite no sucesso. A atitude diante dos estudos é fundamental: se algo parece agradável, útil ou interessante, será certamente aprendido.
Finalmente, não se desculpe dizendo que tem pouca capacidade. Sempre se pode fazer muito mais do que se acredita. Vá em frente e não desista.